快適で締めつけないショーツをご紹介！パンツの締めつけで脚の付け根が痛い方必見

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• パンツが擦れて痛い！ショーツがくいこむのはなぜ？
• 購入したショーツがきつい場合の対処法
• 知って得する！締めつけないパンツの見分け方や選び方
• 妊娠中の方はマタニティショーツがおすすめ
• デザインも可愛い！レディース用締めつけないショーツ厳選8選！
• レディース用パンツ（ショーツ）の寿命とは？

パンツが擦れて痛い！ショーツがくいこむのはなぜ？

お気に入りの下着を購入したのに、実際に穿いてみたら擦れて痛いといった経験がある方も多いのではないでしょうか。

パンツが擦れて痛くなる原因として、以下の要因が考えられます。

• ショーツ自体の素材が肌に合っていない
• 通気性が悪い
• パンツのサイズが合っていない
• 締めつけが強い
• 洗濯時にすすぎが不十分

さらに、擦れて痛くなるだけでなく、パンツがくいこんで痛みを感じる場合もあります。

この場合の主な原因としても、ショーツのサイズが合っていないことが挙げられます。特にお尻に対してパンツのサイズが小さいと、動くたびにパンツが上にずり上がり、お尻に食い込んでしまいます。

ウエストや鼠径部の締めつけはかゆみや痛み、黒ずみの原因にも

パンツのウエスト部分や鼠径部の締めつけは、肌トラブルの原因になります。

かゆみや痛みはもちろんのこと、長期間着用していると肌が黒ずんでしまうこともあると言われています。

黒ずみの原因は、皮膚が刺激を受けることでメラニン色素が生成され、それが色素沈着を引き起こすためです。特にデリケートゾーンは刺激に敏感な部位であるため、締めつけが黒ずみの一因になることがあると言われています。

パンツのゴムでお腹が痛くなる場合も

パンツの締めつけが強いことで、皮膚へのダメージだけでなく、お腹の痛みの原因になることも考えられるでしょう。

締めつけによって胃や腸にストレスがかかり、腹痛や吐き気を引き起こすことが考えられます。

パンツの締めつけが強いと感じた場合は、適切なサイズのパンツを選ぶことが大切です。

購入したショーツがきつい場合の対処法

購入したショーツがきつい場合の対処法をご紹介します。

正しいショーツのサイズを店頭で採寸してもらう

正しいショーツのサイズを購入するには、店頭でヒップサイズを測ってもらうことをおすすめします。

また、採寸時にショーツに関する悩みをスタッフに相談することで、より適切な商品を見つけることができます。ぜひ店頭で下着のプロに相談してみましょう。

購入したショーツがポリウレタン製の場合

ポリウレタンの特性として、伸びて戻る性質を持っています。そのため、使用を続けるうちに少しずつゆるくなっていきます。毎日着用と洗濯を繰り返したり、繰り返し伸ばし続ける等を行いポリウレタンを休ませないようにしましょう。

ただし、ゆるくなっているということは、ショーツが傷んでいるサインでもあります。長期間の着用には注意が必要です。

パンツのゴム部分を切るのはNG！その理由は？

パンツの締めつけが強くても、ゴムを伸ばしたり切ったりすることはおすすめできません。

ゴムを切ってしまうと、パンツがずれ落ち、デリケートゾーンを保護する役割が果たせなくなります。

パンツの締めつけが気になる場合は、必ず適切なサイズのショーツを選ぶようにしましょう。

知って得する！締めつけないパンツの見分け方や選び方

パンツの種類によっては、締めつけないタイプもあります。

鼠径部にゴムを使用しないふんどしパンツ

ふんどしパンツとは、男性がお祭りなどで着用する日本の伝統的な下着をアレンジしたパンツになります。

このパンツは鼠径部にゴムを使用しないため、身体への締めつけを軽減する設計になっているようです。

締めつけないことで身体への肌ストレスを減らし、リラックス効果を高めることができます。

最近では、ふんどしパンツのデザインも可愛いらしく進化しており、オシャレを楽しみながら着用できるようになっているようです。

ふんどしパンツと通常のパンツの違いは？

ふんどしパンツは、通常のパンツと異なり、ゴムが入っているのはウエスト部分のみです。鼠径部にはゴムが入ってなく、軽い穿き心地が特徴です。

この設計により、鼠径部への締めつけがないため、擦れによるかゆみや痛み、黒ずみといった悩みが緩和されます。また、通気性に優れているため、デリケートゾーンの蒸れや不快感を軽減することができるようです。

さらに、最近ではデザイン性も向上しており、ブラジャーと合わせたコーディネートをしてオシャレを楽しむこともできます。

ふんどしパンツはリンパや血流の流れへの影響も

鼠径部には、大きな血管やリンパが流れています。通常のパンツでは鼠径部にゴムがあるため、サイズが合わないパンツを着用すると、場合によっては血流やリンパの流れを妨げる可能性があるようです。

一方、ふんどしパンツは鼠径部にゴムを使用していないため、この部分を圧迫せず、血流やリンパの流れを妨げる心配がないと考えられます。

参考：医学出版_WOC Nursing「足の解剖・血行支配③足の血行支配と血流罪」

縫い目がないシームレスタイプのショーツ

シームレスショーツは縫い目がなく、脚口が切りっぱなしになっているため、ズボンの下から下着のラインがひびきにくいのが特徴です。

また、縫い目がない分、ウエストや脚口部分の肌にも優しい仕様になっています。

さらに、鼠径部にもゴムが使用されていないため、締めつけ感がなく、軽い穿きごこちが魅力です。

シームレスショーツが股にくいこんでしまう場合もある？

シームレスショーツはサイズ感が合わないと、ヒップにくいこみやすくなる場合があります。

特に、洗濯を繰り返し行ったり、身体や体型の変化があった場合、サイズ感が合わなくなるため注意しましょう。

天然素材など肌に優しい素材のショーツ

敏感肌の方や、肌のかゆみや痛みが気になる方には天然素材がおすすめです。

天然素材であるコットンは、ふっくらとした柔らかな肌ざわりが特徴で、肌へのダメージも少ない点が魅力です。また、吸湿性や吸収性にも優れているため、汗をかいても蒸れにくく、快適な穿きごこちを実現します。

さらに、シルク素材も下着によく使用される天然素材の一つです。シルクは滑らかな肌触りに加え、保湿効果が高いため、乾燥しやすい肌を守ることができます。肌の乾燥を防ぐことで、ダメージを軽減する効果も期待できます。

メンズの締めつけないショーツ選びにも便利！

これらのショーツ選びは、レディースだけでなくメンズにも適用できます。

メンズ用パンツにも締めつけないタイプのものがあり、通気性が良く蒸れを防ぐ仕様になっています。

締めつけ感が強いパンツを穿いていると、慢性的なかゆみや痛みの原因になることがあるため、体に合ったものを選ぶことが重要です。

妊娠中の方はマタニティショーツがおすすめ

妊娠中の方には、マタニティショーツがおすすめです。妊娠中は身体が大きく変化し、特にお腹周りが赤ちゃんの成長に伴って大きくなります。

通常のショーツを着用していると締めつけが強くなり、苦しくなるだけでなく肌トラブルの原因になりかねません。早めにマタニティショーツに切り替えることで、快適に過ごすことができるでしょう。

マタニティショーツと通常のショーツの違いとは

マタニティショーツは、妊娠中の大きなお腹を締めつけないように工夫されたショーツになります。ウエスト部分には伸縮性に優れた素材が使用されており、妊娠中に変化する体型にも柔軟に対応します。

また、妊娠中はホルモンバランスの影響で肌が乾燥しやすくなるため、肌に優しい素材が使われている商品が多いです。保湿効果や保温効果にも優れているため、妊娠期間中も快適に過ごせます。ぜひ一度試してみてください。

参考：女性心身医学「妊娠と美」

デザインも可愛い！レディース用締めつけないショーツ厳選8選！

スロギー ゼロフィール(R) 綿混 マキシ
価格：￥2,530〜
特徴：オーガニックコットン55％生地を使用したナチュラルな風合いの無縫製ショーツです。生地端が切りっぱなしで、マチシームもないのでパンツスタイルにぴったりです。吸水速乾機能があり、はき込み丈は深めになっています。
商品詳細はこちらからご覧ください＞＞

スロギー ゼロフィール(R) 綿混 ボーイズレングス
価格：￥2,200〜
特徴：オーガニックコットン55％生地を使用したナチュラルな風合いの無縫製ショーツです。生地端が切りっぱなしで、マチシームもないのでパンツスタイルにぴったりです。吸水速乾機能があり、はき込み丈は普通です。
商品詳細はこちらからご覧ください＞＞

スロギー ゼロフィール(R) プリント 綿混 ボーイズレングス
価格：￥2,200〜
特徴：全身を使いダイナミックに描く躍動感あふれるペイントが、そのままプリントになったデザインです。明るい季節にぴったりの鮮やかさです。オーガニックコットン55％生地を使用したナチュラルな風合いの無縫製ショーツです。吸水速乾機能があります。生地端が切りっぱなしで、マチシームもないのでパンツスタイルにぴったりです。
商品詳細はこちらからご覧ください＞＞

ひびきにくい シームレス5340 3分丈ボトム
価格：￥4,070〜
特徴：生地端が切りっぱなし(縫製無し)なので、アウターにひびきにくいです。脇に縫接ぎシームが無く、綿糸も最高に細い糸を使用しているため、しなやかで動きにフィットし着ごこちのよい商品です。さらりとした風合いの速乾性のある綿混70％素材を使用しています。マチ裏部分は２重になっており、一枚での着用が可能です。
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ボディライナー005　3分丈ロングショーツ2
価格：￥3,190〜
特徴：生地は伸縮性に優れた肌ざわりソフトなマイクロファイバー素材を使用しています。フロントからウエストまわりをパワーネットで裏打し、ほどよくすっきりおさえます。バック中央の接ぎ目にギャザーをほどこしているので、ヒップラインにぴったりフィットします。脚口はフラット仕様で段差が出にくく、アウターにひびきにくいです。
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ボディライナー001　3分丈　裏綿素材ショーツ
価格：￥2,200〜
特徴：ヒップからふとももまで、接ぎ目のない３分丈で、すっきりとしたヒップラインを作ります。生地、レースともに伸縮性にすぐれた裏綿素材を採用しました。足口は段差のでにくいフラット仕様で、パワーの切り替えもしています。バックシームギャザリング仕様で、ヒップのまるみもつぶしません。ウエストラインがレースだから、締めつけ感がなくラクな着用感になります。
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ボーイズレングス プレスド フラワー
価格：￥2,860〜
特徴：編みレースの透け感とフレアシルエットが女性らしさを引き立ててくれます。生地はベア天竺素材を使用しているので、滑らかな肌ざわりで、体の動きにやさしくフィットします。フレアシルエットで足口にゴムを使用していないので、鼠径部にゴムによる圧迫感がかかりません。鼠径部の血流が滞ると、足がむくみやすくなりますので、在宅やリラックスタイムにもおススメです。
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SO COMFORTABLE7610 はきこみ深めショーツ
価格：￥1,650〜
特徴：肌あたりがソフトな綿混素材を使用した成型ショーツです。脇に接ぎ目がないのでごろつかず、快適な履きごこちです。マチ裏はパイル編みの1枚仕立てになっているので、ごろつきがなく、やわらか肌あたりです。ウエストは折り返しなので、楽な着用感です。脚口はソフトに伸びて、テープが直接肌にあたらない仕様です。
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レディース用パンツ（ショーツ）の寿命とは？

パンツもブラジャーと同様に寿命があります。

パンツは何回選択したら捨てるべきか

パンツの寿命は一般的に約1年と言われています。

使用頻度や素材によって異なりますが、週に1〜2回洗濯する場合の目安となります。

パンツはウエスト部分のゴムが伸びたり、形が崩れたり、毛玉や色褪せが目立つようになったら買い替えるタイミングです。

特に、パンツはデリケート部分を保護する役割があるため、使い古したパンツは肌トラブルの原因になりかねません。約1年を目安に、定期的に買い替えることをおすすめします。

長持ちする正しいパンツの洗い方やお手入れの仕方

パンツを長持ちさせるためには、適切な洗濯方法や干し方が重要です。

NGな洗濯方法

• 漂白剤に長時間つける
• 乾燥機にかける
• そのまま洗濯機に入れる
• 洗い残しがある

パンツを長持ちさせるためには、手洗いをするか、洗濯用ネットに入れて洗濯機で洗う方法が効果的です。また、下着専用洗剤や中性洗剤を使用すると、生地やゴムを傷めずに洗うことができます。

干し方としては、はき口のゴムのところを洗濯バサミで挟んで干すか、竿に直接通して干す方法がおすすめです。

本記事は快適で締めつけないショーツを紹介しました。

パンツの締めつけは、鼠径部のかゆみや痛みを引き起こし、放置すると肌トラブルに発展することもあります。

パンツの締めつけで悩んでいる方は、ぜひ本記事を参考にして快適に過ごせるショーツ選びをしてみてください。

本記事があなたのお役になれば幸いです。