服の「チェスト」とは？ バストとの違いと正しい測り方【30秒で解決】
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服のサイズ表を見ると出てくる「チェスト（Chest）」という言葉。基本的に胸囲を意味しますが、男女・ユニセックス・アイテム別で測る位置が異なるため注意が必要です。
この記事では、正しい測り方や、サイズ選びで陥りやすい点を解説します。
目次
服のチェストとは「胸囲」のこと！バストとの違いを一覧表で比較
チェストとは、胸板の厚み（胸囲）を指し、特に男性服やスポーツウェアなどでよく使われます。
女性服においては「バスト」という表記が主流で、乳房の最も高い位置（トップバスト）の数値が基準です。
両者は測定位置が異なるため、同じ「胸まわり」でも数値に差が出る点に注意しましょう。
- チェストとバストとの違い
- なぜ「チェスト」と呼ぶのか？
チェストとバストとの違い
以下の一覧表で「チェスト」「バスト」「アンダーバスト」の違いを見てみましょう。
| 用語 | 対象 | 測定位置 | 主な使用アイテム |
| チェスト | 男性・ユニセックス | 脇の下（水平） | Tシャツ、スーツ、スポーツウェアなど |
| バスト | 女性 | 乳頭を通る位置 | ブラウス、ワンピース、下着など |
| アンダーバスト | 女性 | 乳房の膨らみの下 | ブラジャー、補正下着など |
参考： 日本産業規格の簡易閲覧 JISL4004:2001 成人男子用衣料のサイズ
参考： 日本産業規格の簡易閲覧 JISL4006:1998 ファンデーションのサイズ
ユニセックス商品では、男性が着用することを想定して、少し大きめに作られるのが一般的です。女性が購入する場合は、必要に応じて1サイズ下を目安に選ぶと、よりフィットしやすくなるでしょう。
参照： 経済産業省（資料4）衣料品のサイズに関するJIS改正
なぜ「チェスト」と呼ぶのか？
英語のチェスト（Chest）は、もともと「胸郭（Rib cage）」を指す言葉で、性別を問わず胸まわり全体の外形という意味合いで使われます。
一方、バスト（Bust）は女性の身体を前提とした表現で、胸のふくらみ（乳房）を含む「バストトップ」を意味します。芸術作品で使われる「胸像」も、ここから派生しています。
同じ「胸まわり」でも、チェストとバストでは測る位置が異なるため、サイズ表記を読み解くうえで混同しないようにしましょう。
失敗しない「チェスト」の正しい測り方
サイズ選びに失敗しないために、正確なチェスト寸法を把握しましょう。
測定時は、メジャーを背中側から回し、脇の下のラインで水平に測るのが基本です。鏡の前でリラックスした状態で行うと、より正確に測れます。
- 準備するものと基本姿勢
- 【男性・ユニセックス】脇の下を通る水平ライン
- 【女性】トップバストとアンダーバスト
準備するものと基本姿勢
測定前に、以下を準備しましょう。
- やわらかいメジャーを用意する（なければ紐や定規でもOK）
- 服装は下着または薄手のインナー1枚を着用する（厚着は避けること）
準備ができたら、鏡の前に立ち、腕は自然に下ろしてリラックスした姿勢で測りましょう。 肩に力が入り、胸を張りすぎると誤差の原因になります。
【男性・ユニセックス】脇の下を通る水平ライン
男性やユニセックス衣類を対象にした「チェスト」の測定は、脇の下のラインを水平に一周して測ります。
測定方法
- メジャーを背中から回して胸の前へ回す
- 両脇の下（アームホールのすぐ下）を通す
- 息を吐いた状態でメジャーの目盛りを読む
背中側でメジャーが下がったり、ねじれたりしないよう鏡で確認します。
【女性】トップバストとアンダーバスト
女性を対象にした衣類や下着の場合「トップバスト」と「アンダーバスト」の2箇所を測定します。
測定方法
| トップバスト | バストの一番高い位置を水平に一周して測る |
| アンダーバスト | バストの付け根を水平に一周して測る |
トップバストは、一般的にブラジャーを着用した状態で行いますが、計測するアイテムの種類に応じて調整してください。
アンダーバストは、ブラジャーのサイズ選びや補正下着のフィッティングで特に重要な寸法です。
なお、女性がユニセックスのトップスを購入する場合は、トップバストを基準に選びましょう。
これらのアイテムは、男性も着用できるように設計されているため、そのままのサイズで選ぶと胸まわりがきつく感じられる可能性があります。
通販で失敗する原因No.1！「ヌード寸法」と「仕立て寸法」の違い
「サイズ表どおりに選んだのに、届いた服がキツい……」
そのようなときは「ヌード寸法」と「仕立て寸法」の違いを確認しましょう。
服のサイズ表記には、主に以下の2種類があります。
- ヌード寸法（身体そのもののサイズ）
- 仕立て寸法（服そのものを平置きで測った長さ）
この違いを知らずに選ぶと、思ったよりも小さく感じることがあります。
サイズ表の数字はどっち？ 見分け方のコツ
通販サイトのサイズ表で「チェスト〇〇cm」のように表記されている場合、それが身体のサイズなのか、服のサイズなのかを見極める必要があります。
見分けるコツ
| ヌード寸法 | 例：「身長170cm・チェスト90cmの方におすすめ」など「◯cmの人向け」と書かれているのが目印 |
| 仕立て寸法 | 商品ページ（サイズスペック欄）に記載されている |
どちらの寸法なのかを確認してから選べば、通販でのサイズ選びがスムーズになります。
黄金比率！ 必要な「ゆとり分」の目安
服は、身体にぴったり張りつくものではなく、動きやすさや快適さのための「ゆとり」が必要です。
以下を参考に、アイテムごとの「ゆとり分」の目安をチェックしてみましょう。
| Tシャツ・インナー | ヌード寸法+3〜5cm |
| ワイシャツ・ブラウス | ヌード寸法+10〜15cm |
| ジャケット・アウター | ヌード寸法+15〜20cm |
特にアウター類は、中に重ね着する前提で、十分な余裕を持つとよいでしょう。
迷ったときは「自分の体に握りこぶし1つ分が入る」くらいの余裕があると失敗が少なくなります。
服とチェストに関するよくある質問
「身幅との違いは？」「キッズサイズはどう測るの？」など、チェストまわりの疑問をまとめて解説します。
通販でも安心して選べるよう、基本をおさらいしておきましょう。
- Q.「身幅」と「チェスト」は同じですか？
- Q. 子供服（キッズ）のチェストはどう測ればよいですか？
- Q. ワイシャツのサイズ選びでチェストは重要ですか？？
Q.「身幅」と「チェスト」は同じですか？
異なります。
「チェスト」は、胸周りを一周したサイズですが「身幅」は服を平らに置いたときの、袖の付け根を直線で結んだ長さです。
身幅×2がチェストに近い数値になりますが、デザインや伸縮性によって差があるので注意しましょう。
Q. 子供服（キッズ）のチェストはどう測ればよいですか？
大人と同じく、脇の下を通る水平ラインで測るのが基本です。
やわらかいメジャーを使い、胸の一番厚みがある部分を測ります。
Q. ワイシャツのサイズ選びでチェストは重要ですか？？
重要です。
特に、ビジネスシーンでは見た目と着ごこちの両立が求められるため、チェストサイズが合っているかは必ず確認しましょう。
ヌード寸法に10〜15cm程度のゆとりがあると、快適に過ごせます。
まとめ：まずは自分の「ヌード寸法」をメモしよう
チェストは、男性やユニセックスの服では脇の下、女性向けアイテムではバストトップを測るのが基本です。
まずは、身体のサイズをしっかり知ることから始めましょう。数値はスマホにメモしておくと、通販や試着の際にすぐ確認できて便利です。
トリンプ公式オンラインショップでは、幅広いサイズ展開と、上質な着け心地にこだわったアイテムが豊富に揃っています。
正しいサイズを知って、あなたに本当に合うインナー選びを始めてみてください。