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ナイトブラのサイズ選びに迷ったら？正しい測り方・サイズ表の見方を解説
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「ナイトブラは、普段のブラジャーと同じサイズで選んでいいの？」
「サイズ表を見ても、自分に合うサイズが分からない……」
このように、ナイトブラのサイズ選びで悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
この記事では、ナイトブラの正しいサイズの測り方やサイズ表の見方、サイズ選びで迷ったときのポイントを解説します。
自分にぴったりのナイトブラを見つけたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
目次
ナイトブラのサイズ選びが大切な理由
ナイトブラは、自分のバストサイズに合ったものを選ぶことが大切です。
サイズが合っていると、就寝中のバストをやさしく包み込み、快適な着けごこちを得やすくなります。
一方で、サイズが小さすぎると締めつけ感が強くなり、大きすぎるとズレやフィット感の物足りなさを感じることがあるでしょう。
また、ナイトブラはブランドごとにサイズ基準が異なる場合があるため、普段着けているブラジャーと同じサイズが合うとは限りません。
自分に合ったナイトブラを選ぶためにも、正しいサイズの測り方やサイズ表の見方を確認しておきましょう。
ナイトブラのサイズが合わない原因
「サイズ表に従って選んだのに合わない……」
「ナイトブラがきつく感じる……」
そのような場合は、いくつかの原因が考えられます。
ここでは、ナイトブラのサイズが合わない主な原因を紹介します。
- 自分の正確なバストサイズを把握できていない
- ブランドごとにサイズ表記が異なり迷いやすい
- 自分のサイズに合うナイトブラがない
自分の正確なバストサイズを把握できていない
ナイトブラのサイズが合わない原因として多いのが、自分の正確なバストサイズを把握できていないケースです。
バストサイズは体型の変化や体重の増減、加齢などによって変わることがあります。そのため、以前測ったサイズのまま選ぶと、自分に合わない場合もあるでしょう。
ナイトブラを購入する前には、トップバストとアンダーバストを測り直し、現在のサイズを確認するのがおすすめです。
ブランドごとにサイズ表記が異なり迷いやすい
ナイトブラは、ブランドによってサイズ表記やサイズ基準が異なります。
たとえば、同じMサイズでも、対応するバストサイズやアンダーバストの範囲が異なる場合があります。普段着けているブラジャーと同じサイズを選んでも、フィット感が必ずしも同じとは限りません。
サイズ選びで迷わないためにも、各ブランドのサイズ表を確認し、自分の測定サイズと照らし合わせて選ぶとよいでしょう。
自分のサイズに合うナイトブラがない
ブランドによっては、サイズ展開が限られており、自分にぴったり合うサイズが見つからない場合もあります。
特に、バストサイズやアンダーバストがサイズ表の境目にある方は、どちらを選ぶべきか迷いやすいでしょう。
そのような場合は、店頭で試着やフィッティングサービスを利用するのがおすすめです。自分に合うサイズを選びやすくなります。
ナイトブラのサイズが合っているか確認する方法
ナイトブラのサイズが合っているかどうかは、着用した状態で確認するのが大切です。
サイズ選びに迷ったときは、以下のポイントをチェックしてみましょう。
- バストがカップ内にきちんと収まっているか
- アンダーがズレ上がらないか
- 締めつけやくいこみがないか
- 寝返りを打ってもバストが安定しているか
バストがカップ内にきちんと収まっているか
まず確認したいのが、バスト全体がカップ内にしっかり収まっているかです。
カップに隙間ができていたり、反対にバストがはみ出していたりすると、サイズが合っていない可能性があります。
着用するときは前かがみになり、脇や背中のお肉もやさしくカップへ収めたうえで、自然にフィットしているか確認しましょう。
アンダーがズレ上がらないか
アンダーバンドが就寝中にズレ上がらないかも重要なポイントです。
立った状態では問題なくても、寝返りを打ったときにアンダーが浮いたりズレたりする場合は、サイズが大きい可能性があります。
体にほどよくフィットし、動いても位置が大きく変わらないか確認しましょう。
締めつけやくいこみがないか
ナイトブラは、適度なフィット感がありながらも、締めつけが強すぎない状態が理想です。
アンダー部分や肩ひもが肌にくいこんだり、朝起きたときに跡が深く残ったりする場合は、サイズが小さい可能性があります。
長時間着用するものだからこそ、苦しさを感じないか確認しましょう。
寝返りを打ってもバストが安定しているか
ナイトブラは、寝返りなど睡眠中の動きを想定して作られています。
横向きや仰向けになったときにバストが大きく動いたり、カップからズレたりしないか確認してみましょう。
寝返りを打ってもバストがやさしく支えられ、安心感のある着けごこちなら、自分に合ったサイズといえます。
ナイトブラのサイズが合わないとどうなる？
サイズが合わないナイトブラを着用すると、本来の快適な着けごこちを得られないだけでなく、睡眠中に違和感を覚える原因にもなります。
ここでは、サイズが小さい場合と大きい場合、それぞれ起こりやすいことを紹介します。
- サイズが小さい場合
- サイズが大きい場合
サイズが小さい場合
サイズが小さいナイトブラは、バストやアンダー部分を必要以上に圧迫してしまうことがあります。
締めつけが強いと寝苦しさを感じたり、肩やアンダーに跡が残ったりする場合もあるでしょう。
また、無理に小さいサイズを着用すると、生地へ負担がかかり、ナイトブラ自体が傷みやすくなる場合もあります。
サイズが大きい場合
サイズが大きすぎると、ナイトブラが体にフィットせず、寝返りを打った際にズレやすくなります。
カップに隙間ができたり、バストが動きやすくなったりすると、ナイトブラ本来のサポート力を十分に活かせません。
快適に着用するためにも、大きすぎるサイズは避け、自分の体型に合ったものを選ぶのが大切です。
ナイトブラの正しいサイズの測り方
自分に合ったナイトブラを選ぶには、まず現在のバストサイズを正しく把握しましょう。
必要な採寸は「トップバスト」と「アンダーバスト」の2か所です。
ここでは、自宅でもできる基本的な測り方を紹介します。
- 測る前の準備
- アンダーバストの測り方
- トップバストの測り方
測る前の準備
バストサイズを測るときは、現在もっとも体に合っていると感じるブラジャーを着けた状態で測るのがおすすめです。
採寸に必要なもの
- 体に合ったブラジャー
- 鏡（全身または上半身が映るもの）
- メジャー（体に沿う柔らかい素材のもの）
採寸するときは、メジャーが床と水平になっているか鏡で確認しながら測りましょう。
アンダーバストの測り方
アンダーバストは、バストのふくらみのすぐ下を床と水平に、ややきつめに測ります。
メジャーを胸のすぐ下に回し、背中側まで水平になっていることを確認しましょう。
メジャーが浮いたり斜めになったりすると誤差が出やすいため、体に軽く沿わせるように測るのがポイントです。
トップバストの測り方
トップバストは、バストの一番高い位置を床と水平になるように測ります。
背中側も水平になっていることを確認しながら、バストを押さえつけない程度にメジャーを当てましょう。
測定したトップバストとアンダーバストの数値をもとに、各メーカーのサイズ表を確認すると、自分に合ったナイトブラを選びやすくなります。
なお、自分で測ると多少の誤差が生じる場合もあります。サイズ選びに不安がある場合は、店舗で採寸やフィッティングサービスの利用を検討してみてください。
ナイトブラのサイズ表の見方
バストサイズを測ったら、各メーカーの商品ページに掲載されているサイズ表を確認しましょう。
ナイトブラはS・M・L表記の商品が多く、ブランドによって対応するトップバスト・アンダーバストの範囲が異なります。
そのため、普段Mサイズだからと決めるのではなく、測定した数値をサイズ表と照らし合わせて選ぶのが大切です。
また、サイズ表で2つのサイズに当てはまる場合は、以降で紹介する選び方も参考にしてみてください。
ナイトブラのサイズ選びで迷ったときのポイント
バストサイズを測り、サイズ表を確認しても、どちらのサイズを選べばよいか迷うことは少なくありません。
ここでは、サイズ選びに迷ったときに確認したいポイントを紹介します。
- メーカーごとのサイズ表を確認する
- サイズが2つ当てはまる場合は着けごこちで選ぶ
- フィッティングサービスを利用する
メーカーごとのサイズ表を確認する
ナイトブラは、同じMサイズやLサイズでも、メーカーや商品によって対応するバストサイズが異なります。
そのため、普段着けているブラジャーや他ブランドのナイトブラと同じサイズを選ぶとは限りません。
購入前は必ず商品ごとのサイズ表を確認し、測定したトップバストとアンダーバストの数値を照らし合わせて選びましょう。
サイズが2つ当てはまる場合は着けごこちで選ぶ
サイズ表を見ると、トップバストやアンダーバストの数値によっては、2つのサイズに該当する場合があります。
その場合は、自分がどのような着けごこちを求めるかで選ぶのがおすすめです。
ほどよいホールド感を重視する方は小さいほうのサイズ、リラックス感を重視する方は大きいほうのサイズを選ぶと、自分に合った着けごこちを得やすくなります。
フィッティングサービスを利用する
サイズ選びに不安がある場合は、店舗で採寸やフィッティングサービスを利用するのもおすすめです。
下着の専門スタッフに相談すれば、現在のバストサイズを測ってもらえるだけでなく、自分の体型や好みに合ったナイトブラを提案してもらえます。
初めてナイトブラを購入する方や、サイズ選びで迷いやすい方は、専門スタッフのアドバイスを参考にしてみてください。
トリンプ、スロギー、アモスタイルおすすめのナイトブラ3選
ここからは、サイズ展開や着けごこちに優れた、トリンプ・スロギー・アモスタイルのおすすめナイトブラを紹介します。
- トリンプ 美胸ナイトブラ6030 ハーフトップ2
- スロギー スロギー ゼロフィール ハーフトップ ナイトブラ
- アモスタイル 見せKawa ナイトブラ
自分のバストサイズや好みのフィット感に合わせて、ぴったりの一枚を見つけてみてください。
※記事に掲載されている商品価格は、セールなどにより変更になる場合があります。最新の価格は商品詳細ページをご確認ください。
トリンプ 美胸ナイトブラ6030 ハーフトップ2
価格：5,280円（税込）
やさしい着けごこちとほどよいフィット感を両立した、初めてナイトブラを選ぶ方にもおすすめの商品です。
フロント部分のクロス構造がバストをやさしく支え、寝返りを打った際の横流れをサポート。M・L・LLの3サイズ展開で、自分のサイズに合わせて選びやすいのも魅力です。
締めつけ感を抑えながら安定感のある着けごこちを求める方におすすめのナイトブラです。
スロギー スロギー ゼロフィール ハーフトップ ナイトブラ
価格：4,950円（税込）
締めつけ感を抑えた、軽い着けごこちを求める方におすすめのナイトブラです。
接着技術を採用した無縫製仕様で、縫い目がなく肌あたりがなめらかなのが特徴。レーヨン混素材を使用したやわらかな生地が体にやさしくフィットし、就寝中も快適な着けごこちをサポートします。
M・L・LLの3サイズ展開なので、自分に合ったサイズを選びやすいのも魅力です。
アモスタイル 見せKawa ナイトブラ
価格：3,630円（税込）
センターレースや小花柄プリントをあしらったフェミニンなデザインが魅力で、ナイトブラでもおしゃれを楽しみたい方にぴったりです。
表側は綿混素材、カップ裏地は綿100％で、やわらかな肌ざわりを実現。カップ上辺から脇にかけて配置したパワーネットがバストの横流れをサポートし、ノンワイヤー仕様で締めつけ感を抑えながら快適な着けごこちが続きます。
自分に合うサイズのナイトブラを見つけよう
ナイトブラは、普段のブラジャーと同じサイズを選べばよいとは限りません。
購入前にはトップバストとアンダーバストを測り、各メーカーのサイズ表を確認するのが大切です。また、着用後はフィット感やズレ、締めつけ感がないかもチェックしましょう。
サイズ選びに迷った場合は、フィッティングサービスを利用するのもおすすめです。自分にぴったり合うナイトブラを選び、毎日の睡眠時間をより快適に過ごしてください。