おしゃれで可愛いおすすめの腹巻を紹介！プレゼントにも最適な温活商品も解説
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本記事では腹巻きの効果や特徴を解説します。プレゼントにもぴったりな女性向けの可愛い腹巻きや温活商品も紹介しています。ぜひ参考にしてください。
冷え性やダイエットにも効果的な腹巻きの効果とは
腹巻きは、お腹や腰周りを温めてくれるインナーアイテムになります。身体の中心部分を温めることで、血流がよくなり、効率的に全身を温めてくれます。
腹巻きには、次のような効果があります。
ダイエット効果
身体は、体温が1℃上昇することで基礎代謝がアップするといわれています。腹巻きは身体全身を温めるため血流を良くさせ、基礎代謝やカロリー消費が増え、体脂肪を燃焼できる身体になると言われています。自ずとダイエット効果も期待できるでしょう。
便秘や下痢の改善
お腹や腰周りを温めることで、内臓の機能を活発化させることができると言われています。特に腸の機能が向上することで、消化不良や便秘、下痢の改善に繋がると言われています。
冷え性の改善
腹巻きでお腹や腰回りを温めることで、全身の血流が良くなると言われています。冷え性の原因である血行不良を改善させるため、冷え性の症状を緩和させることができると言われているようです。
不眠の改善
寝る時に腹巻きを着けることで、身体が温まり副交感神経を優位にさせ、睡眠の質を向上させる効果が期待できると言われています。身体が冷えていると交感神経が優位に働き、寝つきが悪くなったり、浅い眠りになってしまうと言われています。不眠が続くと、身体の疲れも取れにくくなります。
そのようなときに、薄着のパジャマに腹巻きを着るのがおすすめのようです。
参考：https://ko-so-kaido-pharmacy.com/llinfo/174.pdf
腹巻きは不調の改善にとても良いインナーアイテムです。冷えが気になる方は、冬の寒い時期だけでなく、1年通して使ってみましょう。
腹巻きの種類や素材ごとに自分にピッタリな腹巻きの見つけ方を解説
腹巻きにも素材や目的によって様々な種類があります。自分にあった腹巻きの見つけ方を紹介します。
まずは、腹巻きの素材を確認してみましょう。腹巻きに使用される素材は主に、シルクやコットン、ウール、化学繊維が使われています。
シルク素材は、人間の肌に近い天然素材のため肌に刺激がなく、肌が弱い人でも着ることができます。また、通気性もよく1年通して使えるのもシルク素材の特徴です。
コットン素材は、吸湿性や放出性に優れており蒸れにくいのが特徴です。また、シルク素材よりも保温性も高いため、睡眠時におすすめです。
シルクやコットンは天然素材のため、肌が弱い人におすすめです。
ウールは、保温性にとても優れており素材の厚さもあるため、冬でもしっかりと温めたい方におすすめです。
天然素材だけでなく、ポリエステルやレーヨンを使用した化学繊維も腹巻きの素材には使用されます。化学繊維の入った腹巻きは、伸縮性や軽量性がありデザイン性もあるためおしゃれにもぴったりです。
素材だけをみても冬場に使えるものや、1年中使えるものなど別れているため、特徴をみて使い分けましょう。
また、腹巻きにも冬用、夏用、妊娠中用にも分かれています。
特に妊娠中の腹巻きは、伸縮性に優れ大きくなったお腹をしっかり包むことができます。あまり締め付けがなく、柔らかくなっているのが特徴です。妊娠中はあまり締め付けないタイプのものを選ぶのがおすすめです。
※記事に掲載されている商品価格はセールなどにより価格が変更になる場合がございます。正確な商品価格は商品詳細ページからご確認ください。
プレゼントにも最適！おしゃれかわいいレディース用腹巻き
スロギー “ほっ”とあったか(ニット柄) ハラマキ
価格：¥3,520〜
特徴：ふわふわで柔らかい糸を使用した、ニット腹巻きです。M-LLサイズにも対応する1サイズです。3種類のデザイン展開になっています。
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スロギー “ほっ”とあったか(ニット柄) ハラマキ
価格：￥2,200〜
特徴：ふわふわで柔らかい糸を使用した、ニット腹巻です。後ろ接ぎの仕様を改良して、ごろつきを軽減しています。履きごこちがより快適になりました。柄のバリエーションが豊富です。
商品詳細はこちらからご覧ください＞＞
スロギー ホイップタッチ 3分丈ニットパンツ
価格：¥2,200〜
特徴：ミドルゲージの機械で新たに開発した、無縫製のニットシリーズです。ふわふわの柔らかい糸を使用した、3分丈のニットボトムです。接ぎめのない（シームレス）無縫製ニットなので、ゴロツキのない快適な着用感です。カラー展開も豊富で8色からお気に入りの色を見つけられます。
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スロギー “ほっ”とあったか(ニット柄) ハラマキ付きニットパンツ
価格：￥3,850〜
特徴：ふわふわで柔らかい糸を使用した、腹巻付き1分丈ニットボトムです。スカートの下や、おうちで履いたりと様々なシーンで活躍する冬の必須アイテムです。インナーラベルは縫込みタイプです。
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スロギー “ほっ”とアイテム 9分丈ニットパンツ
価格：￥3,850〜
特徴：新しい糸、機械で編みたてたオール新柄のシリーズです。ふわふわで柔らかい糸を使用した、九分丈ニットボトム。ジャカード柄で見た目も華やかで、柄のバリエーションも豊富です。厚手ですが、よく伸びます。
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今話題の温活！腹巻き以外にもおすすめしたい温活グッズ
温活とは、身体を温めることで身体の不調を改善させることをいいます。また、美容やダイエットにも効果があると言われているため、注目が高まっています。
ここからは温活の効果やメリット、おすすめの温活グッズも紹介いたします。
女性に特におすすめ！温活とは？
温活とは、身体を温めることで基礎体温を向上させ、身体の不調を改善させることをいいます。
温活は、エアコンやストーブなどの力に頼らずに、自らの力で体温をあげて行くことが大切です。
日常生活の中で身体を温める工夫を行いながら、身体の基礎体温をあげていきましょう。
温活の効果や目的、メリットについて
温活は身体の基礎体温を上げることで身体の機能を高め、不調を改善させる目的として行っている方が多いと言われています。
身体が冷えていると、基礎代謝が低くなりむくみや月経症などの不調がおきます。
特に女性は末端冷え性にもなりやすい傾向にあります。
参考：https://www.jpnsport.go.jp/hpsc/Portals/0/resources/jiss/column/woman/seichoki_handobook_4.pdf
温活によって身体の基礎体温が1℃上がるだけで、免疫機能や内臓機能も上がり、不調を改善させる効果があると言われています。
温活で期待できる効果を紹介します。
- 身体の免疫機能が上がり、風邪が引きにくくなる
- 代謝が上がり、むくみが改善される
- 脂肪が燃焼しやすくなりダイエット効果がある
- 肌の質が良くなる
- 肩こりや腰痛が改善される
- 月経症などの不調が改善される
- 妊娠しやすい身体になる
このように、温活の効果はたくさんあります。
身体の不調を改善させるだけでなく、美容やダイエット効果も期待できます。
今現在悩んでいる方には、温活を行うことをおすすめします。
温活の方法や温活グッズを紹介
ここからは温活の方法を紹介します。
- 腹巻きやマフラー、靴下をなどを身につける
- 適度な運動を行う
- マッサージやストレッチを行う
- ゆっくり湯船につかる
温活は、日常生活の中で身体を温める工夫を行いながら、身体の基礎体温を上げることが大切です。
また、効果を出すためにも続けていくことが必要です。
冷えは身体にとって不調を起こす原因の1つです。
快適に毎日を過ごせるように、温活を取り入れていきましょう。
温調インナーで身体ポカポカ！冷え改善へ
スロギー ホイップタッチ インナートップ
価格：￥3,300〜
特徴：ミドルゲージの機械で新たに開発した、無縫製のニットシリーズです。ふわふわの柔らかい糸を使用した、カップ付きニットインナーです。接ぎめのないシームレスで、ゴロツキのない快適な着用感です。カラー展開も豊富です。
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スロギー ホイップタッチ 7分袖インナートップ
価格：￥3,850〜
特徴：ミドルゲージの機械で新たに開発した、無縫製のニットシリーズです。ふわふわの柔らかい糸を使用した、ニットインナーです。接ぎめのないシームレスで、ゴロツキのない快適な着用感です。襟ぐりはVネックタイプで、袖丈は7分丈になります。
商品詳細はこちらからご覧ください＞＞
スロギー “ほっ”とアイテム インナートップ
価格：￥3,850〜
特徴：新しい糸、機械で編みたてたオール新柄のシリーズです。ふわふわで柔らかい糸を使用した、ニットインナーです。ジャカード柄で見た目も華やかで、柄のバリエーションも豊富です。襟ぐりはラウンドネックタイプで、袖丈はノースリーブです。
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本記事では、腹巻きの効果や特徴を紹介しました。腹巻きは寒さを防ぐ効果だけでなく、女性ならではの悩みも解決してくれるアイテムです。
スロギーあったかシリーズからハローキティ柄新登場
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本記事で紹介した商品のように、最近では可愛いデザインの腹巻きもあるためプレゼントにもぴったりです。ぜひ、冷え性や体調で悩んでいる方は腹巻きを使ってみましょう。
本記事があなたのお役になれば幸いです。