授乳ブラで垂れ・横流れを防止！授乳時にも使えるおすすめの人気商品やケア方法特集
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本記事では、授乳期に着用するブラをお探しの方へ、マタニティブラとの違いや産後のバスト変化、授乳ブラの選び方まで詳しく解説しています。記事後半では授乳時にも使えるおすすめのブラジャーも紹介していますので、ぜひご覧ください。
目次
授乳ブラとは？特徴や種類、マタニティブラとの違いを紹介
授乳ブラとは、産後の授乳期におけるバストの変化や授乳動作を考慮して設計されたブラジャーのことを指します。
授乳期は、母乳の分泌量や授乳のタイミングによってバストのハリや大きさが日々変化しやすく、通常のブラジャーでは着けごこちに違和感を覚えることがあります。
授乳ブラは、こうした授乳期特有の身体変化に配慮し、授乳のしやすさとバストのサポート力の両立を目指して作られています。
片手でも開閉しやすい構造や、バストをやさしく支える設計など、実用性を重視した機能が特徴です。
ここでは、授乳ブラの主な種類や、混同されやすいマタニティブラとの違いについて詳しくご紹介します。
授乳ブラの種類｜クロスオープン・ストラップオープン・ワイヤー入り・ノンワイヤー
授乳ブラには、授乳方法や生活スタイルに合わせて選べるさまざまな形状があります。
代表的なのが「クロスオープンタイプ」で、カップ部分が交差構造になっており、片手でめくるだけで授乳できる設計です。
授乳回数が多い時期や夜間の授乳にも対応しやすい点が特徴です。
「ストラップオープンタイプ」は、肩ひも部分のホックを外してカップを下げる構造で、通常のブラジャーに近い見た目を保ちながら授乳できるタイプです。
外出時やサポート力を重視したい場合に選ばれることが多いようです。
また、授乳ブラには「ワイヤー入りタイプ」とワイヤーの入っていない「ノンワイヤータイプ」があります。
ワイヤー入りは安定感を重視した設計、ノンワイヤーはワイヤーによる圧迫感を抑えた設計が一般的です。
授乳期はバストのハリや痛みが生じやすいため、体調やシーンに応じて選ぶことが大切です。
授乳ブラとマタニティブラの違い
授乳ブラとマタニティブラは混同されがちですが、設計の目的や使用する時期が異なります。
以下に、主な違いをまとめました。
目的に応じた設計の違いを理解しておくことで、より快適な着用につながりますので、ぜひ参考にしてください。
| 授乳ブラ | マタニティブラ | |
|---|---|---|
| 主な使用時期 | 産後（授乳期） | 妊娠中 |
| ブラジャーの設計 | 授乳動作がしやすい構造が多い | 妊娠中のサイズ変化やハリに対応したものが多い |
| カップ構造 | 授乳しやすいよう、開閉できるタイプが一般的 | 開閉機能は必須ではないことが多い |
| ワイヤーの有無 | ワイヤー入り・ノンワイヤーを用途に応じて選ぶ | ノンワイヤーが中心 |
授乳中に胸が垂れやすいのはなぜ？産後の体重・体型の変化との関係性
授乳期に「胸が垂れたように感じる」と不安になる方は少なくありません。
一方で、授乳そのものが直接の原因であると明確に断定されているわけではなく、妊娠から産後にかけて起こるさまざまな身体の変化が複合的に影響していると考えられています。
ここでは、授乳期にバストの形が変化しやすいと感じる理由について解説します。
妊娠から授乳の過程で乳腺が発達し胸が急激にサイズアップするため
妊娠中はエストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンの分泌が増え、赤ちゃんに母乳を与える準備として乳腺が発達すると言われています。
参照：妊娠経過に伴う乳房の発育状況と泌乳との関係
そのため、バストは短期間で大きくなりやすく、皮膚やバストを支えている組織にも負担がかかりやすくなります。
この変化自体は自然なものですが、短期間でバストボリュームが変化することによって、後にボリュームが落ち着いたときに「形が変わった」と感じることがあります。
授乳後に乳腺が元の状態に戻ることでバストのボリュームが減るため
授乳期が落ち着くと、母乳をつくるために発達していた乳腺は、少しずつ妊娠前に近い状態へ戻っていくと考えられています。
そのため、授乳中にふくらんでいたバストのボリュームが徐々に落ち着き、サイズや張り感が変わったように感じることがあります。
これは出産を経た身体に起こる自然な変化の1つですが、妊娠期に大きくなっていた状態との違いから「妊娠前とバストの形が変わった」と感じる方も少なくありません。
産後の体重変動がバストの形に影響するため
産後は、妊娠中に増えた体重が短期間で減少することがあります。
バストは主に乳腺と脂肪によって構成されているため、体重の増減によってボリュームや見た目が変化しやすい部位です。
体重の変動が大きい場合には、皮膚のハリや弾力にも変化が生じることがあり、その結果として「形が変わった」と感じることもあると考えられています。
ホルモンバランスの変化によって皮膚のハリが低下するため
妊娠・出産を経て、体内のホルモンバランスは大きく変動します。
女性ホルモンは乳腺の発達だけでなく、皮膚の水分保持や弾力にも関係しているとされています。
参照：ホルモン動態の回復過程における女性の健康状態
そのため、産後にホルモン環境が変わることで、皮膚のハリやうるおい感が変化することがあります。
授乳中のバストの垂れを防止する方法とは？授乳期の正しいサポート・ケア方法
授乳期に起こるバストの変化は、妊娠・出産という自然な過程の中で生じるものです。
しかし、日常のちょっとした意識やサポート方法によって、バストへの負担を軽減することができます。
ここでは、授乳期に取り入れやすいサポートやケア方法のポイントをご紹介します。
サポート力のある授乳ブラを使用する
授乳期は母乳分泌の影響により、1日の中でもバストのハリやサイズ感が変動しやすい時期です。
乳房は乳腺や脂肪によって構成されているため、揺れや重力の影響を繰り返し受けると、負担が蓄積しやすいと考えられています。
そのため、ブラジャーを選ぶ際は、下からバストを支える構造や適度なホールド力のあるタイプを選ぶことが重要です。
特に外出時や活動量が多い日は、バストを安定させることで揺れを抑えやすくなります。
夜も締めつけの少ないナイトブラなどを着用し、型崩れを防ぐ
授乳期はバストの重量が増していることが多く、就寝中の寝返りや横向き姿勢によって、バストが横方向へ流れやすくなります。
特に夜間は無意識のうちに姿勢が変わるため、日中とは異なる負荷がかかりやすいと考えられています。
そのため、強い締めつけは避けつつ、やさしく包みこむ構造のナイトブラを取り入れることで、睡眠中のバストの位置を安定させやすくなります。
授乳時の姿勢を整えるように意識する
授乳中は赤ちゃんをのぞきこむ姿勢になりやすく、前かがみが習慣化しやすい傾向があります。
前傾姿勢が続くと、バストにかかる重力方向が変化し、肩や背中への負担も増加します。
授乳クッションや抱き枕を活用し、授乳時の高さを調整することで、背中を丸めすぎない姿勢を保ちやすくなります。
急激な体重の変動に気をつける
バストは乳腺だけでなく脂肪組織によっても構成されています。
そのため、産後に急激な体重減少が起こると、脂肪量の変化に伴ってバストのボリュームにも影響が出ることがあります。
短期間で大きく体重が変動すると、見た目の印象が変わる場合もあります。
産後の体重調整は焦らず、体調を優先しながら段階的に整えていくことが大切です。
保湿ケアを通して皮膚の弾力を保つ
妊娠・授乳期は「エストロゲン」や「プロゲステロン」といった女性ホルモンの分泌バランスが大きく変化する時期です。
これらのホルモンは皮膚の水分保持やハリにも関係しているとされ、分泌の変動によって肌が乾燥しやすくなることがあります。
特に入浴後は、水分が蒸発しやすい状態にあるため、できるだけ早めに保湿を行うことが大切です。
また、産後はホルモンバランスの変化により、肌が敏感になっている可能性もあります。
刺激を感じやすい場合は敏感肌用の保湿剤を選び、やさしくなじませるようにしましょう。
参照：女性ホルモンとライフステージ
背中や肩周りの筋肉を鍛え、バストを支える土台をつくる
バスト自体には筋肉は含まれていませんが、背中や肩周りの筋肉は姿勢を支えるうえで重要な役割を果たしています。
姿勢が安定し、背筋が伸びた状態を保つと、バストの位置も整いやすくなると考えられています。
産後は無理のない範囲でストレッチや軽いエクササイズを取り入れ、背中や肩周りをやさしく動かすことが、姿勢の安定につながります。
大きいサイズのブラをお探しの女性必見！授乳ブラを選ぶ際の4つのおすすめポイント
授乳期は、母乳の分泌量や体調の変化によって、バストサイズや張り感が変動しやすい時期です。
特にバストのボリュームが増えやすい方は「どのサイズを選べばよいのかわからない」「きちんと支えられるか不安」と感じることもあるかもしれません。
ここでは、大きいサイズの授乳ブラを選ぶ際に確認しておきたいポイントをご紹介します。
バストを支えるホールド力があるかをチェックする
授乳期のバストは母乳分泌の影響により重量が増しやすいため、カップの深さだけでなく、ブラジャーの安定感も意識して選ぶことがポイントです。
アンダーベルトが安定しているか、脇や下からやさしく支える構造になっているかを確認することが大切です。
ホールド力が不足している場合、動作時に下方向や外側へ流れやすく感じることがあり、着けごこちの不安定さにつながることもあります。
授乳期のバストのサイズ変動に合わせて大きいサイズにも対応しているブラを選ぶ
授乳期は1日の中でもバストの張り感が変わりやすいため、伸縮性のある素材やホック調整の幅が広いタイプを選ぶと、変化に対応しやすくなります。
また、カップ容量だけでなく、アンダーサイズを細かく調整できるかどうかも確認しておくと、より長く快適に使えるでしょう。
授乳しやすいデザインや機能があるかを確かめる
頻回授乳の時期は、片手でも開閉しやすい構造であるかどうかが重要になります。
クロスオープンやストラップオープンなど、生活スタイルや授乳の頻度に合ったタイプを選ぶことで、日々の負担を軽減しやすくなります。
ブラジャーのデザインだけでなく、実際の授乳動作を想定しながら選ぶことがポイントです。
長時間着用していても苦しくない快適さがあるブラを選択する
授乳期は1日の多くの時間をブラとともに過ごすことになります。
締めつけが強すぎるものは、ハリやむくみを感じているときに不快感につながる可能性があります。
肌当たりのやさしい素材や、縫い目が当たりにくい設計など、サポート力だけでなく快適性にも目を向けて選ぶことが大切です。
胸の横流れを防ぐサポート力があるものを選ぶ
授乳期はバストの柔らかさが変化しやすく、横向き姿勢や日常動作によって外側へ流れやすいと感じる方もいます。
そのような場合は、脇部分に高さのある構造や、カップがバストをやさしく包みこむ設計かどうかを確認するとよいでしょう。
バストの垂れ・横流れ防止に！口コミでも人気の授乳におすすめな下着（ブラ・ナイトブラ・キャミソール）10選
ここからは、授乳期のバストをやさしく支えながら、快適さも両立しやすいブラジャーをご紹介します。
なお、トリンプではさまざまなタイプのブラジャーやキャミソールを展開しています。
用途や着用シーンに合わせて選べるラインナップが揃っていますので、あわせてご覧ください。
※記事に掲載されている商品価格はセールなどにより価格が変更になる場合がございます。正確な商品価格は商品詳細ページからご確認ください。
授乳中の敏感なバストにやさしい素材のブラジャー
リラクシングブラ5120 ハーフトップ
価格：￥4,290～(税込)
身生地はベア天竺を使用しているので、伸縮性があります。襟ぐりとアンダー部分のレースは生地の上にのせているので、レースが肌にあたりにくくなっています。肌あたりが気になるカップ接ぎ合わせ部分、縫製糸を少なくした仕様にしています。
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スロギー ゼロフィール(R) 綿混 ハーフトップ
価格：￥4,180～(税込)
オーガニックコットン55％生地を使用したナチュラルな風合いの無縫製ハーフトップブラです。生地端が切りっぱなしなので、アウターにひびきにくい設計です。ノンワイヤーで楽な着けごこちです。
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【WEB限定】綿混タイプ(スロギーG028) カップ付きハーフトップ
価格：￥4,070～(税込)
綿混素材の無縫製のカップ付きハーフトップです。生地端が切りっぱなしなので、アウターにひびきにくい設計です。ノンワイヤーで楽な着けごこちです。取り外し可能なパッド入りです。
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締めつけ感ゼロで軽い着けごこちのブラジャー
スロギー ゼロフィール(R) ライトG065 ハーフトップ2
価格：￥4,180～(税込)
身生地に通気性と速乾性に優れた素材を使用し、快適な着けごこちを実現。接着技術を使用したハーフトップブラです。生地端が切りっぱなしなので、アウターにひびきにくく、薄着の季節も快適です。
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スロギー ゼロフィール(R) 綿混 ハーフトップ Vネック
価格：￥4,620～(税込)
オーガニックコットン55％生地を使用したナチュラルな風合いの無縫製ハーフトップブラです。ネックライン、背中ともにVタイプですっきりとした軽い着けごこちです。取り外し可能なオリジナルボリュームアップパッドを使用しています。
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授乳中の睡眠時も快適に過ごせるナイトブラタイプのブラジャー
スロギー エバーインフューズド リラックス(カモミール加工) ナイトブラ
価格：￥4,950～(税込)
伸びのよい成型編素材が身体にフィットし、快適な着ごこちを表現したシリーズです。前中心と脇は高い設計でバストをしっかり包みます。アンダーは濃淡の見た目と編地仕様で安定感のある着けごこちです。
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スロギー エバーインフューズド ナイトブラジャー
価格：￥4,950～(税込)
就寝中のバスト流れを軽減するナイトブラです。アジャスターを前側に配し、就寝中の当たりを軽減します。素材にアロエ加工を施しています。
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美胸ナイトブラ6030 ハーフトップ2
価格：￥5,280～(税込)
伸縮性に優れたソフトで肌にやさしい素材です。フロント部分のクロスがバストを整え、美胸をキープします。クロスの作用がバストを左右に流れにくくしてくれます。
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ブラレットタイプで授乳しやすいブラジャー
スロギー ゴー オールラウンド ブラレット
価格：￥2,860～(税込)
非常に伸びのよい素材を使用し、1サイズでSサイズからLサイズまでフィットする軽い着用感のブラレット。締めつけ感がなく快適な着けごこちです。薄く伸びのよいレーヨン混素材を使用し、やわらかくなめらかな肌ざわりです。
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スロギー ゼロフィール(R) ブラレット
価格：￥4,290～(税込)
前中心が深めなので、襟ぐりの深いアウターの着こなしに最適です。身生地は吸水速乾機能があり、ふんわり柔らかです。生地端が切りっぱなしなので、アウターにひびきにくくなっています。
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本記事では、授乳期に着けるブラジャーの選び方やおすすめの商品についてご紹介しました。
この記事が皆様のお役に立てば幸いです。